800 מק"ג 100 טבליות
פעילות ורכיבים
חומצה פולית, המכונה גם ויטמין B9, מסייעת בתהליך ייצור של חומצות גרעין וחלבונים, משתתפת ביצירית תאים חדשים בכלל וחיונית ליצירת תאי דם אדומים בפרט ולכן גם מונעת אנמיה. יחד עם ויטמיני B6 ו-B12 מונעת רמות גבוהות של המוציסטאין (מטבוליט רעיל, הנוצר בעקבות רמה ירודה של ויטמינים אלה), הגורם למחלות לב ולמחלות כרוניות אחרות. חשובה למניעת מצבי דיכאון אצל קשישים בשילוב עם ויטמין B12.
חומצה פולית חשובה במיחוד בזמן ההיריון ונחוצה להתפתחות תקינה של המוח ומערכות הגוף של העובר. חסר בחומצה פולית עלול לגרום להיווצרות מומים מולדים בעובר (נזק חמור למערכת העצבים) ולכן, רופאים ממליצים על נטילתה כ-3 חודשים לפני הכניסה להיריון ובשלושת חודשי ההיריון הראשונים לפחות. ככל, המלצת משרד הבריאות היא ליטול תוספת חומצה פולית לאורך כל גיל הפוריות.
הנחיות
טבלית אחת ביום, עם הארוחה.